A primeira informação que você precisa saber é que ir ao Psicólogo, não é “Coisa de gente maluca” ou de “Gente fraca“. Muito pelo contrário, a pessoa que faz terapia, costuma ser mais organizada cognitivamente e preparada a lidar com suas emoções.

Infelizmente, por falta de conhecimento, muitas pessoas deixam de procurar ajuda, com receio de serem rotuladas, e passam a vida sem ter um atendimento especializado, chegando assim à consequências extremas.

O que é Psicoterapia? 

 Psicoterapia é o processo no qual utiliza-se da Psicologia, ciência essa que auxilia a pessoa a compreender, e lidar melhor com seu mundo interno.

O que se trata na Terapia?

O objetivo é auxiliar na elaboração de conflitos e proporcionar ao paciente um entendimento de forma clara e objetiva de questões que envolvam à sua vida. Além da compreensão e do alívio de sintomas, trabalha mudanças de comportamento e desenvolvimento pessoal. Como exemplo, a Ansiedade, todos nós somos ansiosos, porém, uma 

E, em qual momento devo procurar ajuda?

– Quando você estiver vivendo algumas dessas emoções, e que as mesmas, cheguem à atrapalhar o seu dia a dia, como: Raiva, Irritabilidade generalizada, Tristeza profunda, ou,  bem como amando de forma intensa, que sem dúvida acabe se anulando como pessoa, deve-se procurar um Psicólogo.

– Desmotivação em momentos que antes lhe dava prazer; Falta de libido (apetite sexual); Baixo-autoestima; Insegurança.

– Pensamentos com ideia fixa, que não passam e são recorrentes, bem como aqueles que insistem em aparecer na hora do sono.

– Situação traumática como: Assalto; Luto por morte; Divórcio, doença e até mesmo Desemprego.

– Uso abusivo de substâncias como drogas ilícitas, álcool, tabaco e até mesmo o sexo como forma de válvula de escape.

– Dificuldades de relacionamento, bem como no trabalho ou ambiente familiar; Relacionamento amoroso abusivo ou conflituoso.

– Indicação médica, para tratamento de Depressão, Ansiedade, Bipolaridade, Borderline, T.O.C, Fobias entre outras.

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